IOGA
SALUD / CONEXIÓ / TRANSFORMACIÓ / CONCENTRACIÓ / EQUILIBRI
Actualment, molts milions de persones utilitzen diversos aspectes del Ioga per ajudar a augmentar la seva qualitat de vida en àrees tan diverses com l’aptitud, l’estrès, el benestar, la vitalitat, la claredat mental, la curació, la tranquil·litat i el creixement espiritual. T’apuntes?
El ioga és un sistema holístic de l’Ésser humà. Per mitjà de multitud d’eines, com ara el cultiu del cos, la ment, la devoció i la meditació, es genera una presa de consciència creixent que ens ajuda a reconèixer el nostre veritable Ésser.
Generalment s’associa al ioga com un conjunt de posicions (asanes) que ens ajuden a relaxar cos i ment. Aquesta és una definició molt pobre, ja que el cultiu del cos, encara que és el vessant més popularitzada gràcies al Hatha ioga, és una mínima part de les seves possibilitats.
A través de la conducció conscient de cos, ment i emocions, l’Ésser humà recorda mica en mica el seu immens potencial il·limitat, comprenent, a través de la transmutació de la Ignorància en Saviesa, que és una extensió de la Divinitat.
Quin tipus de IOGA és per mi?
HORARIS CLASSES IOGA
- Hatha-Vinyasa
- Power ioga
- Ioga Restauratiu
- Ashtanga Progressiu
- Ioga per nens/es
- Embarassades
- Mares i nadons
- Ioga en família
- Rocket Ioga
- Yin ioga
DIMARTS 7:15-8:30
– Recorda portar roba còmoda, una tovallola i mitjons que siguin adherents per a la màrfega.
DIMARTS 18:30-19:45
– Recorda portar roba còmoda, una tovallola i mitjons que siguin adherents per a la màrfega.
DIMECRES 10:30-11:45
– Recorda portar roba còmoda, és imprescible portar màrfega o tovallola per cubrir la màrfega i mitjons que siguin adherents per a la màrfega.
DIMECRES 20:00-21:15
– Recorda portar roba còmoda, una tovallola i mitjons que siguin adherents per a la màrfega.
DIJOUS 7:15-8:30
– Recorda portar roba còmoda, una tovallola i mitjons que siguin adherents per a la màrfega.
DIJOUS 18:30-19:45
– Recorda portar roba còmoda, una tovallola i mitjons que siguin adherents per a la màrfega.
DIJOUS 20:15-21:30
– Recorda portar roba còmoda, una tovallola i mitjons que siguin adherents per a la màrfega.
