El ioga és una disciplina mil·lenària que mitjançant la meditació, respiració, relaxació i les postures, atorga l’equilibri desitjat al cos humà. Aquesta pràctica ja no és exclusiva dels adults, sinó que ara els infants poden ser part d’aquesta màgica experiència sempre que estiguin sota la supervisió d’un expert.
La pràctica del ioga per a bebès té algunes característiques especials i es realitzen posicions que es poden induir en el petit, però sempre amb molta de cura i suavitat. És un mètode que beneficiarà al nadó, no només en el que a posicions es refereix, sinó que es potencia el vincle mare/pare – fill.