El ioga per a embarassades és una experiència extraordinària que qualsevol mare hauria de provar. Ser mare és una experiència única i alhora universal. Única, perquè cada dona ho viu de forma diferent. Universal, perquè és una vivència comuna que uneix a totes les dones. El ioga no té explicació per al miracle de la vida, però la seva pràctica sí que pot ajudar a millorar l’estat de la mares durant la gestació i afavorir el procés de maduració del seu cos fins al part.