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POWER YOGA

CUERPO Y MENTE

Power Yoga, una disciplina donde se practican asanas dinámica​mente​ y enérgicamente​,​ ​tonificando​ el cuerpo y ​al mismo tiempo ​controlando​ la mente; una meditación en movimiento que sigue las leyes naturales que dictan el equilibrio y la flexibilidad, la postura y el reposo, la respiración y la concentración, la entrega y los miedos.

LA RECUPERACIÓN DEL PODER PERSONAL 

La práctica del Power yoga ​se caracteriza por sus movimientos vigorosos, similares al fitness, con influencias del yoga Ashtanga Vinyasa. Así mismo, se ponen en práctica ejercicios sincronizados de la respiración.​ Una fusión muy potente para dominar cuerpo y mente.​ Tiene un efecto desintoxicante y es ideal para quien tiene problemas para concentrarse o meditar. A través de los vigorosos movimientos se conseguirá la paz de mente. La práctica continuada ayuda a conseguir mayor autocontrol sobre el cuerpo y también sobre las emociones.

HORARIOS CLASES POWER YOGA

Power Yoga

MIÉRCOLES 18:30-19:45

– Recuerda llevar ropa cómoda, es imprescindible traer una esterilla o una toalla que cubra la esterilla y calcetines que sean adherentes para la esterilla

JUEVES 07:30-8:45

– Recuerda llevar ropa cómoda, es imprescindible traer una esterilla o una toalla que cubra la esterilla y calcetines que sean adherentes para la esterilla